Łokieć tenisisty i golfisty(1), Fizjoterapia, Materiały, Ortopedia i rehabilitacja, Kończyny górne
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
www.pandm.prv.pl
ŁOKIE
Ę
TENISISTY, ŁOKIE
Ę
GOLFISTY
(
epicondylis radii
)
Łokie
ę
golfisty
- (zapalenie nadkłykcia przy
Ļ
rodkowego ko
Ļ
ci ramiennej)
Łokie
ę
tenisisty
-
(zapalenie nadkłykcia bocznego)
1
www.pandm.prv.pl
Łokie
ę
tenisisty jest zwyczajow
Ģ
nazw
Ģ
schorzenia, które fachowo nazywa si
ħ
zapaleniem
nadkłykcia bocznego ko
Ļ
ci ramiennej (s
Ģ
siaduje on ze stawem łokciowym). Na owym
nadkłykciu znajduj
Ģ
si
ħ
przyczepy mi
ħĻ
ni, które zawiaduj
Ģ
prac
Ģ
nadgarstka (jego
prostowaniem). Dolegliwo
Ļ
ci pojawiaj
Ģ
si
ħ
zazwyczaj w stanach przewlekłego przeci
ĢŇ
enia
nadgarstka. Sytuacja ta wyst
ħ
puje np. u tenisistów, gdy
Ň
podczas gry nadgarstek ci
ħŇ
ko
pracuje (st
Ģ
d nazwa choroby).
Przyczyn, w których dochodzi do przeci
ĢŇ
enia nadgarstka, jest wiele, np. podczas prac
krawieckich,
ę
wicze
ı
wio
Ļ
larzy, gry skrzypków, a tak
Ň
e pracy przy komputerze. Tak wi
ħ
c
okre
Ļ
lenie łokie
ę
tenisisty mo
Ň
e by
ę
dla laika myl
Ģ
ce, bowiem nie jest to choroba dotycz
ĢĢ
ca
tylko tenisistów. Schorzenie jest bardzo uci
ĢŇ
liwe. Charakteryzuje si
ħ
okresowymi silnymi
bólami łokcia.
Przyczyny :
•
Powstaje w wyniku przeci
ĢŇ
enia mi
ħĻ
ni porstowników nadgarstka i paców, głównie w
prawej r
ħ
ce u m
ħŇ
czyzn.
•
Dotyczy osób z dobrze rozwini
ħ
tym układem mi
ħĻ
niowym (cz
ħ
sto rozpoczynaj
Ģ
cych
w wieku
Ļ
rednim uprawianie sportu lub wykonuj
Ģ
cych okre
Ļ
lone zawody , np
Ļ
lusarze, stomatolodzy)
Objawy :
-
ból w okolicy nadkłykcia brze
Ň
nego ko
Ļ
ci ramiennej
-
nasilanie si
ħ
bólu podczas odwracania przedramienia oraz wyprostu stawu
łokciowego (zwłaszcza wykonywanych z oporem)
-
osłabienie nadgarstka i problemy z prostymi czynno
Ļ
ciami jak: przywitanie
podaniem r
ħ
ki, otwieranie drzwi samochodu, unoszenie fili
Ň
anki.
-
nasilenie bólu po zgi
ħ
ciu r
ħ
ki w nadgarstku w stron
ħ
jej grzbietu, przy
skr
ħ
caniu przedramienia na zewn
Ģ
trz, prostowaniu zgi
ħ
tych palców (zwłaszcza
przeciw oporowi).
-
„+” test Cozena - ból na wysoko
Ļ
ci nakłykcia bocznego lub ci
Ģ
gn
Ģ
ce bóle po
stronie promieniowej, w przedziale prostowników, w czasie prostowania pi
ħĻ
ci
wbrew oporowi, (łokie
ę
tenisisty)
Leczenie :
-
unika
ę
obci
ĢŇ
e
ı
prowadz
Ģ
cych do bólu
-
unieruchomienie w szynie ramiennej w zgi
ħ
ciu w stawie łokciowym w 90º
(stosowane z reguły na okres 14 dni) znosz
Ģ
ce subiektywnie dolegliwo
Ļ
ci
bólowe,
-
ę
wiczenia mi
ħĻ
ni przedramienia (opór dla dłoni) – dla łokcia tenisisty
-
ę
wiczenia ipsilateralne dla prostowników mi
ħĻ
ni przedramienia – dla łokcia
golfisty
-
miejscowe podawanie sterydów
-
pacjent we własnym zakresie mo
Ň
e stosowa
ę
zimne lub ciepłe okłady, w
zale
Ň
no
Ļ
ci od tego, co pomaga bardziej
-
fizykoterapia (diatermia, ultrad
Ņ
wi
ħ
ki, jonoforeza) oraz masa
Ň
e stanowi
Ģ
istotne uzupełnienie leczenia
-
Metoda Cyriax,Mulligana,Kinezjotaping
2
www.pandm.prv.pl
Leczenie operacyjne.
-
Zabieg Hohman’a – odci
ħ
cie przyczepu mi
ħĻ
nia prostownika o 1cm od
nadkłykcia ko
Ļ
ci ramiennej,
-
Zabieg Stucha – wyci
ħ
cie w bloku przyczepu mi
ħĻ
ni i okostnej
powierzchownej warstwy istoty korowej.
Zapobieganie
-
Korekta nieprawidłowej techniki uderzenia rakiet
Ģ
i unikanie ruchów
wywołuj
Ģ
cych ból
Bibliografia :
Czopik – Fizjoterapia w wybranych chorobach tkanek mi
ħ
kkich narz
Ģ
du ruchu
Nowotny – Zarys rehabilitacji w dysfunkcjach narz
Ģ
du ruchu
Milanowska – Podstawy rehabilitacji ruchowej w dysfunkcjach narz
Ģ
du ruchu
Materiały przesłane przez Marcina
marcinmarcin@autograf.pl
3
-
Ochraniacz łokcia lub zwykła opaska elastyczna (rozproszenie napr
ħŇ
e
ı
).
[ Pobierz całość w formacie PDF ]